:: أكتشف متعه الفرح في أستراحه الفهد - جده - أبحر الشماليه . للحجز : 0503866128 :: :: فرصة لاتعوض موقع متخصص برسول الله - محمد - صلى الله عليه وسلم ، أنشرة ولك الأجر بإذن الله تعالى ::

::  منتديات كلك حنان . أفضل منتدى عربي خليجي :: :: منتديات المحبوب :::+: منتديات الوفاء - ينتهي بـ 18 - 10 - 1429 هـ :+:

 
العودة   منتديات الخجل :: AL-5JL FORUMS > منتديات الأسرة العربية > المطبخ - حلويات - عصيرات - معجنات - ساندويتشات
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم مركز رفع الملفات البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
المطبخ - حلويات - عصيرات - معجنات - ساندويتشات المطبخ العربي , المطبخ الايطالي , المطبخ اليوناني , المطبخ الغربي , أشهى المأكولات , وجبات سريعة , طبق اليوم ، ماكولات شرقيه , مأكولات غربيه , اطباق شهيه ، اطباق عربيه، اكلات عربيه ، اكلات رمضانيه ، اكلات بحريه ، أنواع القهوه ، كبتشينو ، وصفات في الطبخ ، الحلوى ، المقبلات ، المخللات ، المعجنات ، الشوربات ، السلطات ، السندويتشات ، المشروبات ، الكوكتيل ، المطبخ الخليجي , طبخ, مطبخ , معجنات المطبخ العربي , المطبخ الهندي , المطبخ اليوناني , المطبخ الإيطالي , المطبخ الشرقي , المطبخ الغربي , أنظمة غذائية , وجبات سريعة , أشهى المأكولات , معجنات, حلويات , وصفات طبخ , طبخ عربي , اكلات , العاب مطبخ , مطبخ , أكلات , مطبخ حواء , , طبخ منال , مطبخ منال العالم , معجنات , مطبخ اسامة , مطبخ الشيف , كلات , أكلات بالصور , أكلات خفيفة ,أكلات خليجية , أكلات رمضان , أكلات رمضانية , أكلات سريعة , أكلات شعبية , أكلات شهية , أكلات عربية , أكلات مصرية , أكلات مغربية , ادوات مطبخ , م طبخ الحلويات , مطبخ الشيف اسامة , مطبخ الشيف رمزي , مطبخ العربي , مطبخ حلويات , مطبخ رمضان , مطبخ زمردة , مطبخ شميشة , مطبخ مغربي , مطبخ منى , وصفات أكلات , آكلات اللحوم , أدوات مطبخ , أكلات إيطالية , أكلات بحرية , أكلات تونسية , كلات جديدة , أكلات خفيفه , أكلات رجيم , أكلات رمضانيه , أكلات سريعه , أكلات سعودية , أكلات سهلة , أكلات سورية , أكلات شامية , كلات شرقية , أكلات شعبيه , أكلات شهيه , أكلات صحية , أكلات صينية , أكلات عالمية , أكلات عراقية , أكلات عربيه , أكلات فلسطينية , أكلات كويتية , أكلات لبنانية , أكلات لذيذة , أكلات للأطفال , أكلات للرجيم , أكلات ليبية , أكلات مصريه , أكلات هندية , أكلات يمنية , عمل معجنات , مطبخ 2008 , مطبخ اكلات , مطبخ الاطفال , مطبخ الخليج , مطبخ الخليجي , مطبخ حوا , مطبخ خليجي , مطبخ عربي , مطبخ لبناني , مطبخ مصرى , معجنات وحلويات , معجنات وفطائر , منتديات مطبخ , موقع أكلات , أكلات خليجيه , أكلات صينيه , أكلات هنديه , مطبخ تعليم الطهي وتحظير اشهى الماكولات اطباق رئيسيه مقبلات سلطه شوربه معجنات اطباق شعبيه اطباق عالميه اطباق رمضانيه اطباق الحميه وجبات اطفال ساندويتشات كعكات مشروبات حلويات ايسكريم كيك
 
الإهداءات
تـــوليب من اهلين كلي جنان : اناا الحمد لله بخير انت اخباارك..؟ استشاري من لوحه التحكم : مرحبا للمره الثانيه ، انا بخير ولله الحمد ، انا قلت اي عضو راح اشوف رسايل للتعارف او تلميح راح احذفه ، وهذا تحذير للكل من الصغير للكبير واعتقد هي عارفه نفسها سكر زياده من دنيا غريبه : السلام عليكم..دعوة لجميع الاعضاء .. ابي منكم ترحبون بصديقتي شـ م ــوخ ..ترحيب يبيض الوجه لاتخذلوني كلي جنان من مساء الخير والأحساس والطيبة : كيفك((استشاري وكيفك توليب)) وختنا ن الصغيرة نونيتا والله لكم وحشة وايام عنكم لكم خالص ودي واحترامي لكم اخوكم (( فهـــــد)) تـوليـن من البـيـت** : صبااااح الخـــير... اهلــــين شباب وصبايا كيفكم...؟ تـــوليب من اهلين فيك يالساااهر.. : الحمد لله انااا بخير بس كنت اتغلى شووووي عليكم...هههههههاااااااي... السااهر من هلا بتوليب : هلابك توليب انا بخير انتي لك فتره مادخلتي المنتدى عسى ماشر تـــوليب من شوووقي لكـــــم... : مساااءكم سكــــر واياااامكم كلهاااا هناااء فــ هنااااء كيفكم ياااحلوين وشو اخباااااركم الساااهر انا بخير انت اخبااارك.. السااهر من ارجاء المنتدى : اسعد الله نهارك ياحلوووووين كيفكم ان شأالله بخير وسعاده نونيتا من من امام الشاشه : مرحبا استشااري ...... عساك على القووه استشاري من لوحه التحكم : مرحبا كيفكم ،، ياريت من الاعضاء والمشرفين تكون رسائلهم بحدود الادب واللى يحب يتعرف في طرق مختلفه ، واي عضو مهمه كانت صفته صغير ولا كبير مستعد احذف عضويته بدون تردد

آخر 25 مشاركات
عد من 1 الي 5 واشكر العضو الي تحبه ( مشاركات : 154 - المشاهدات : 482 - الوقت: 02:45 AM - التاريخ: 11-23-2008)           »          سجل حضورك ( مشاركات : 310 - المشاهدات : 1036 - الوقت: 02:43 AM - التاريخ: 11-23-2008)           »          موقف محرج بالمرة لبنت دبدوبة ( مشاركات : 2 - المشاهدات : 6 - الوقت: 02:41 AM - التاريخ: 11-23-2008)           »          × | لو تهاوش .... vs..... مع مينـ بتوقف | × _5 - ( مشاركات : 74 - المشاهدات : 281 - الوقت: 02:40 AM - التاريخ: 11-23-2008)           »          آهدي 3 وردات لـ3 اعضـآء يوميـآ هـنآ _ 2 _ ( مشاركات : 6 - المشاهدات : 32 - الوقت: 02:38 AM - التاريخ: 11-23-2008)           »          قصه واقعيه ( مشاركات : 2 - المشاهدات : 9 - الوقت: 02:37 AM - التاريخ: 11-23-2008)           »          كلمات مضحكة مشهورة في السعودية ( مشاركات : 2 - المشاهدات : 7 - الوقت: 02:37 AM - التاريخ: 11-23-2008)           »          5 حنون و 10 مجنون ( مشاركات : 420 - المشاهدات : 1251 - الوقت: 02:35 AM - التاريخ: 11-23-2008)           »          لوعندك قطعة فحم شنو راح تكتب؟؟(2) ( مشاركات : 348 - المشاهدات : 2243 - الوقت: 02:35 AM - التاريخ: 11-23-2008)           »          قصة فتاة تتحجب أمام أخيها ...والسبب !!؟ ( مشاركات : 17 - المشاهدات : 53 - الوقت: 02:27 AM - التاريخ: 11-23-2008)           »          اسال وورط الي بعدك(لعبه حلوة) - 2 - ( مشاركات : 147 - المشاهدات : 470 - الوقت: 02:27 AM - التاريخ: 11-23-2008)           »          ياليت احضى وتستقبلوني ضيفه... ( مشاركات : 4 - المشاهدات : 18 - الوقت: 02:25 AM - التاريخ: 11-23-2008)           »          وصل لي الرقم 5 وحط اللي تبيه بالغساله ( مشاركات : 462 - المشاهدات : 1343 - الوقت: 02:25 AM - التاريخ: 11-23-2008)           »          1 /5 وكفخ العضو اللي تريده... ( مشاركات : 482 - المشاهدات : 1595 - الوقت: 02:23 AM - التاريخ: 11-23-2008)           »          أوصل للرقم عشرة واطلب من أي عضو يبعثلك رسالة .. 2 ( مشاركات : 257 - المشاهدات : 748 - الوقت: 02:22 AM - التاريخ: 11-23-2008)           »          كهرب العضو إللى تحبة عند الرقم (( 5 )) - 2 - ( مشاركات : 175 - المشاهدات : 496 - الوقت: 02:21 AM - التاريخ: 11-23-2008)           »          قول امنيتك عند الرقم خمسة ( مشاركات : 391 - المشاهدات : 1303 - الوقت: 02:21 AM - التاريخ: 11-23-2008)           »          لا تستلمي للحبيب بسهوله ( مشاركات : 3 - المشاهدات : 5 - الوقت: 02:20 AM - التاريخ: 11-23-2008)           »          ابتسم انت في فلسطين ( مشاركات : 8 - المشاهدات : 23 - الوقت: 02:20 AM - التاريخ: 11-23-2008)           »          عند الرقم 5 كب سطل موية بارد على العضو الي تبي .. ابي تفاعل ( مشاركات : 262 - المشاهدات : 776 - الوقت: 02:19 AM - التاريخ: 11-23-2008)           »          اختاري من 1 الى 10 ووش يقول عنك ولد الجيران.. ( مشاركات : 4 - المشاهدات : 11 - الوقت: 02:18 AM - التاريخ: 11-23-2008)           »          لعبه السجن ادخل السجن وشوف مين يحبك ويطلعك ... -5 - ( مشاركات : 278 - المشاهدات : 965 - الوقت: 02:16 AM - التاريخ: 11-23-2008)           »          تناول فطورك ولا تخش زيادة وزنك ( مشاركات : 7 - المشاهدات : 82 - الوقت: 02:15 AM - التاريخ: 11-23-2008)           »          احذر يا ادم ( مشاركات : 4 - المشاهدات : 10 - الوقت: 02:15 AM - التاريخ: 11-23-2008)           »          فقط اظغط بالماوس على الدوله وستعرف كل شي عنها ( مشاركات : 1 - المشاهدات : 5 - الوقت: 02:13 AM - التاريخ: 11-23-2008)



إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 08-22-2008, 03:31 PM   رقم المشاركة : 1
جمال الروح
قلـ المنتدى النابض ــب
 
الصورة الرمزية جمال الروح





جمال الروح متواجد حالياً

جمال الروح is just really niceجمال الروح is just really niceجمال الروح is just really niceجمال الروح is just really nice


وسام : المشرفة المميزة 
Neww1 السعرات الحراريه للاغذية


وحبــيــتــ

انقــل لكمـ .....

السعرات الحرارية للاغذية ,,,,

واللي نتحاج معرفتها في حياتنا اليوميهـ ....



اسم الطعام *****والكمية بالجرام *****وعدد السعرات الحرارية

شاورما لحم_______*****واحدة 134 جم *****تساوي340

شاورما دجاج ______***** واحدة118 جم *****تساوي 323

سندويش كفتة ______ ***** واحدة135جم *****تساوي 298

سندويش لحم مفروم __ *****واحدة162جم *****تساوي356

سندويش عجة _____ ***** واحدة144 جم *****تساوي 356

سندويش فلافل _____ ***** واحدة168جم *****تساوي 354

سندويش فول مدمس __ ***** واحدة176جم *****تساوي 294

سندويش بطاط باذنجان _***** واحدة169جم *****تساوي 394

فطائر سبانخ _______ *****واحدة 52جم *****تساوي 147

فطائر لحمة ________ ***** واحدة 53جم *****تساوي 159

فطائر جبنة ________ *****واحدة 67جم *****تساوي 191

فطائر زعتر ________ ***** حبة 94جم *****تساوي316

سمبوسك خضروات ____***** حبة 20جم *****تساوي 59

سمبوسك لحم _______ ***** حبة 19 جم *****تساوي 57

سمبوسك جبنة_______ ***** حبة 15جم *****تساوي 57


الحلويات

فطيرة تفاح______ ***** قطعة 158جم *****تساوي405

كيت كات_______ ***** اصبعين 32جم *****تساوي 162

مارس________***** واحد 48 جم *****تساوي 230

سنيكرز________*****واحدة 60 جم*****تساوي 270

تويكس ________*****واحدم 49 جم *****تساوي120

باونتي ________***** قطعة 100جم *****تساوي 473

مربى _________ _ ***** ملعقة اكل*****تساوي 52

علكة اكسترا_______ ***** قطعة واحدة *****تساوي 8

كنافة بالجبن_______ *****قطعة واحدة 75 جم *****تساوي267

كنافة بالقيمر_______ *****قطعة واحدة 75 جم *****تساوي259

مخلل خيار بطول10 سم_*****واحدة *****تساوي7

مـــــايونيز_________ *****ملعـــــــقــــــــة اكل *****تساوي 99

طحــــينة__________ *****ملعـــــــقــــــــة اكل ***** تساوي104

حلاوة طحينية________ *****حبة100 جـــــم *****تساوي 516

لوائح السعرات الحرارية لبعض الاطعمة
لائحة بالسعرات الحرارية لبعض الحبوب ومنتجاتها

النوع الكمية السعرات الحرارية
خبز افرنجي رغيف متوسط الحجم 100
خبز توست قطعة 123
خبز عربي 2/1 رغيف 150
معكرونة كوب مسلوق 197
أرز ابيض كوب مسلوق 197
كسكس كوب مسلوق 200
عدس كوب مسلوق 230
فاصوليا كوب مسلوق 240
حمص كوب مسلوق 269
فول كوب مسلوق 300
مناقيش بالزعتر منقوشة 300

لائحة بالسعرات الحرارية لبعض أنواع الخضر

النوع الكمية السعرات الحرارية
أفوكادو 4/1 حبة 50
باذنجان كوب مطبوخ 25
بازيلا خضراء كوب 60
بروكلي كوب 24
بطاطا حلوة حبة متوسطة الحجم 118
بطاطا مشوية حبة متوسطة الحجم 105
طماطم كوب مقطع 40
جزر كوب مفروم 48
خيار كوب مقطع 14
ذرة 2/1 كوب 80
شمندر 2/1 كوب مسلوق 52
عرنوس ذرة عرنوس واحد 40
فطر كوب طازج 18
كوسا 120 غرام 45
لوبياء خضراء كوب 40
ملفوف كوب مفروم 16

لائحة بالسعرات الحرارية لبعض أنواع الفاكهة

النوع الكمية السعرات الحرارية
إجاص حبة 50
أفندي حبة متوسطة الحجم 37
أناناس نصف كيلو 117
برتقال حبة 59
برتقال هندي (غريب فروت) حبة متوسطة الحجم 80
بطيخ أحمر / أصفر 2/1 كوب 30
بلح 5 حبات 100
تفاح حبة متوسطة الحجم 80
تين 4 حبات 120
خرما حبة 50
خوخ 3 حبات 45
دراق حبة 45
عنب 15حبة 50
جوافة حبة 45
فراولة كوب 40
كرز 10حبات 46
كيوي حبة 46
مانغا حبة (300 غرام) 135
مشمش 3 حبات 50
موز حبة متوسطة 105

لائحة بالسعرات الحرارية لبعض أنواع الأجبان

النوع الكمية السعرات الحرارية
جبنة بيضاء 30 غراماً 75
جبنة بيضاء حلوم 30 غراماً 65
جبنة بيضاء عكاوي 30 غراماً 60
جبنة روكفور Blue 30 غراماً 100
جبنة صفراء Gruyere 30 غراماً 117
جبنة صفراء Cheddar 30 غراماً 114
جبنة صفراء Parmesan 30غراماً 42
جبنة صفراء Camembert 30غراماً 85
جبنة صفراء Mozzarella 30غراماً 80
جبنة صفراء قشقوان 30غراماً 95
حليب خالي الدسم كوب 90
حليب صويا كوب 79
حليب قليل الدسم كوب 120
حليب كامل الدسم كوب 150
لبن زبادي كوب 138
لبنة ملعقتان 60

لائحة بالسعرات الحرارية لبعض أنواع الزيوت والدهنيات والمكسرات

النوع الكمية السعرات الحرارية
بذور اليقطين 30 غراماً 154
جوز 30 غراماً 171
زبدة ملعقة كبيرة 100
زيت زيتون / ذرة ملعقة كبيرة 125
زيت دوار الشمس / الصويا ملعقة كبيرة 125
سمسم 4/1 كوب 221
سمنة حموية ملعقة كبيرة 111
سمنة نباتية ملعقة كبيرة 110
صنوبر 30 غراماً 161
طحينة (زيت السمسم) ملعقة كبيرة 91
فستق حلبي 30 غراماً 164
فستق سوداني 30 غراماً 161
كاجو 30 غراماً 163
كستناء 17 حبة 350
لوز 30غراماً 167
مارغرين (دسم 60%) ملعقة كبيرة 75
ماكاداميا 30 غراماً 204
مايونيز ملعقة كبيرة 100
لائحة بالسعرات الحرارية لبعض أنواع الزيوت والدهنيات والمكسرات

النوع الكمية السعرات الحرارية
بيفتاك مشوي (لحم عجل) 100غرام 172
لحمة مفرومة دون دهن (لحم عجل) 100غرام 225
مارتديلا بقر 30غرام 88
لحم غنم خال من الدهون 100 غرام 240
لحم غنم مع دهن 100 غرام 331
صدر دجاج بدون جلد 120 غرام 196
فخذ دجاج بدون جلد 120 غرام 232
سمك سلمون 100 غرام 183
سمك تونا (بالماء) 100 غرام 111
سمك تونا (بالزيت) 100 غرام 163
قريدس مسلوق 100 غرام 99
سلطعون مسلوق 100 غرام 85
كركند مسلوق 100 غرام 71
محار كوب 170
صدف 100 غرام 63
بيض بيضة واحدة 18
صفار البيض واحد 59
بياض البيض واحد 18

لائحة بالسعرات الحرارية لبعض المنتوجات المتفرقة

النوع الكمية السعرات الحرارية
شوكولا بالحليب 30غراماً 145
شوكولا بالحليب محشو باللوز 30غراماً 150
شوكولا أسود 30 غراما 145
شوكولا Mars لوح كامل 240
شوكولا Snickers لوح كامل 290
شوكولا Milky way لوح كامل 260
سكر ملعقة كبيرة 45
عسل ملعقة كبيرة 65
علكة Care Free قطعة 8
علكة Free dent قطعة 8
علكة Chicklets قطعة 6
علكة Dentyne قطعة 6
علكة Bubble قطعة 25
سكاكر Candy قطعة 10
دبس خروب ملعقة كبيرة 42
كاتشاب ملعقة كبيرة 16
خردل ملعقة صغيرة 5
صلصة بندورة كوب 30




لائحة بالسعرات الحرارية والدهنيات في بعض الوجبات السريعة


برغر كنج
النوع السعرات الحرارية الدهنيات (غرام)
قطع الدجاج Chicken tenders 236 13
قطع السمك Fish tenders 267 16
هامبرغر ووبر (حجم كبير) Whooper 628 36
هامبرغر ووبر (حجم صغير) 322 17
هامبرغر عادي 275 12
بطاطا مقلية حجم عادي 227 13
بصل مقلي 274 16

هارديز

النوع السعرات الحرارية الدهنيات (غرام)
هامبرغر (حجم كبير) 500 30
هامبرغر مع الجبن 320 14
هامبرغر دجاج 370 13
هامبرغر سمك 500 24
بطاطا مقلية حجم عادي 230 11

ماك دونالدز
النوع السعرات الحرارية الدهنيات (غرام)
هامبرغر بيغ ماك 560 32.4
هامبرغر بالجبن 310 13.8
قطع دجاج 290 16.3
هامبرغر سمك 440 26.1
هامبرغر دجاج 490 28.6
بطاطا مقلية حجم متوسط 320 17.1

دجاج كنتاكي
النوع السعرات الحرارية الدهنيات (غرام)
صدر دجاج كنتاكي 283 15.3
فخذ دجاج كنتاكي 294 19.7
جوانح كنتاكي (قطعة واحدة) 178 11.7
سلطة الملفوف بالمايونيز 119 6.6

بيتزا هات
عجينة سميكة / قطعتان
بيتزا بالجبنة 518 20
بيتزا بالبيبروني 500 23
بيتزا سوبريم 540 26

عجينة متوسطة / قطعتان
بيتزا بيتزا بالجبنة 492 18
بيتزا بالبيبروني 540 22
بيتزا سوبريم 589 30

عجينة رقيقة / قطعتان
بيتزا بالجبنة 398 17
بيتزا بالبيبروني 413 20
بيتزا سوبريم 459 22

مواضيع أرجوا الرد عليها#

avast 4.9 antivirus | avast 4.8 antivirus | النسخة الماسية 3.8.0 | هاك الحماية 4.2 | i.s.s.w 4.2 | Kaspersky Anti-Virus (8.0.0.454) | Kaspersky Anti-Virus 2009 | كاسبر 9| كاسبر أنترنت سكيورتي + مفتاح لمدة 305 يوم

من مواضيع : جمال الروح 0 حالة الشباب يوم يطيحون فالحب؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 كلمات مضحكة مشهورة في السعودية
0 موقف محرج بالمرة لبنت دبدوبة
0 اختاري من 1 الى 10 ووش يقول عنك ولد الجيران..
0 شعــور العضو اذا حذف موضوعــهـ
0 آهدي 3 وردات لـ3 اعضـآء يوميـآ هـنآ _ 2 _
0 كيف تستطعين ازالت الحبوب من بشرتكي... ادخلو
0 آسبآب وعلاج سيلآن آللعآب آثنآء ألنوم .. آلــطِبْ وٍآلصحـَهْ
0 لمن تهدي كلمة فديتك عند الرقم(5) _4_
0 شاصي غمارتين
0 كل ما يختص بالفوتوشوب ( فلاتر - خلفيات - فرش )
0 اسال وورط الي بعدك(لعبه حلوة) - 2 -
0 عند الرقم 5 قول العضو اللي تستانس اذا شفته-2-
0 هدي النبي صلى الله عليه وسلم في أكله وشربه
0 متى تحج البقره على قرونها؟؟<<سؤال يسدح نفسه
0 × | لو تهاوش .... vs..... مع مينـ بتوقف | × _5 -
0 جوال n 100 لايفوتكم.
0 ,,اسئله ترفع الضغط من كثر غباء هذي الاسئله؟ ودك تكفخو كااااايـ ,,
0 طبع مصحف بأسمك كل سنة مدى الحياة
0 عبارات اسلاميه باللغه الانجليزيه ...مفيده ان شاء الله
0 اصل كلمة ok
0 لغات العالم ارجو التثبيت
0 التسابيح اليومية مترجمة انقليزي اتمنى الفائدة منها ......
0 $$ كـل شي إلا السعـوديــة و أهــل السعــوديــة $$
0 [ !! مـاذا سـوف تفعـل لـوانقطع الانترنت !! ][
التوقيع :



رد مع اقتباس
قديم 08-23-2008, 09:32 AM   رقم المشاركة : 2
سفن اب
موقوف من قبل الأدارة





سفن اب غير متواجد حالياً

سفن اب is on a distinguished road


افتراضي رد: السعرات الحراريه للاغذية


يسلمووووووووو يا جمال الروووووووووووووح وبين قوسين يا كنافة بالقيمر


مواضيع أرجوا الرد عليها#

avast 4.9 antivirus | avast 4.8 antivirus | النسخة الماسية 3.8.0 | هاك الحماية 4.2 | i.s.s.w 4.2 | Kaspersky Anti-Virus (8.0.0.454) | Kaspersky Anti-Virus 2009 | كاسبر 9| كاسبر أنترنت سكيورتي + مفتاح لمدة 305 يوم

رد مع اقتباس
قديم 08-23-2008, 05:21 PM   رقم المشاركة : 3
جمال الروح
قلـ المنتدى النابض ــب
 
الصورة الرمزية جمال الروح





جمال الروح متواجد حالياً

جمال الروح is just really niceجمال الروح is just really niceجمال الروح is just really niceجمال الروح is just really nice


وسام : المشرفة المميزة 
افتراضي رد: السعرات الحراريه للاغذية


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سفن اب [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
   يسلمووووووووو يا جمال الروووووووووووووح وبين قوسين يا كنافة بالقيمر


شاكره لك طلتك

مواضيع أرجوا الرد عليها#

avast 4.9 antivirus | avast 4.8 antivirus | النسخة الماسية 3.8.0 | هاك الحماية 4.2 | i.s.s.w 4.2 | Kaspersky Anti-Virus (8.0.0.454) | Kaspersky Anti-Virus 2009 | كاسبر 9| كاسبر أنترنت سكيورتي + مفتاح لمدة 305 يوم

من مواضيع : جمال الروح 0 حالة الشباب يوم يطيحون فالحب؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 كلمات مضحكة مشهورة في السعودية
0 موقف محرج بالمرة لبنت دبدوبة
0 اختاري من 1 الى 10 ووش يقول عنك ولد الجيران..
0 شعــور العضو اذا حذف موضوعــهـ
0 آهدي 3 وردات لـ3 اعضـآء يوميـآ هـنآ _ 2 _
0 كيف تستطعين ازالت الحبوب من بشرتكي... ادخلو
0 آسبآب وعلاج سيلآن آللعآب آثنآء ألنوم .. آلــطِبْ وٍآلصحـَهْ
0 لمن تهدي كلمة فديتك عند الرقم(5) _4_
0 شاصي غمارتين
0 كل ما يختص بالفوتوشوب ( فلاتر - خلفيات - فرش )
0 اسال وورط الي بعدك(لعبه حلوة) - 2 -
0 عند الرقم 5 قول العضو اللي تستانس اذا شفته-2-
0 هدي النبي صلى الله عليه وسلم في أكله وشربه
0 متى تحج البقره على قرونها؟؟<<سؤال يسدح نفسه
0 × | لو تهاوش .... vs..... مع مينـ بتوقف | × _5 -
0 جوال n 100 لايفوتكم.
0 ,,اسئله ترفع الضغط من كثر غباء هذي الاسئله؟ ودك تكفخو كااااايـ ,,
0 طبع مصحف بأسمك كل سنة مدى الحياة
0 عبارات اسلاميه باللغه الانجليزيه ...مفيده ان شاء الله
0 اصل كلمة ok
0 لغات العالم ارجو التثبيت
0 التسابيح اليومية مترجمة انقليزي اتمنى الفائدة منها ......
0 $$ كـل شي إلا السعـوديــة و أهــل السعــوديــة $$
0 [ !! مـاذا سـوف تفعـل لـوانقطع الانترنت !! ][
التوقيع :



رد مع اقتباس
قديم 08-29-2008, 02:28 PM   رقم المشاركة : 5
جمال الروح
قلـ المنتدى النابض ــب
 
الصورة الرمزية جمال الروح





جمال الروح متواجد حالياً

جمال الروح is just really niceجمال الروح is just really niceجمال الروح is just really niceجمال الروح is just really nice


وسام : المشرفة المميزة 
افتراضي رد: السعرات الحراريه للاغذية


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة الاحزان [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
   الله يعطيك الف عافيه



شاكره لك مرورك

مواضيع أرجوا الرد عليها#

avast 4.9 antivirus | avast 4.8 antivirus | النسخة الماسية 3.8.0 | هاك الحماية 4.2 | i.s.s.w 4.2 | Kaspersky Anti-Virus (8.0.0.454) | Kaspersky Anti-Virus 2009 | كاسبر 9| كاسبر أنترنت سكيورتي + مفتاح لمدة 305 يوم

من مواضيع : جمال الروح 0 حالة الشباب يوم يطيحون فالحب؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 كلمات مضحكة مشهورة في السعودية
0 موقف محرج بالمرة لبنت دبدوبة
0 اختاري من 1 الى 10 ووش يقول عنك ولد الجيران..
0 شعــور العضو اذا حذف موضوعــهـ
0 آهدي 3 وردات لـ3 اعضـآء يوميـآ هـنآ _ 2 _
0 كيف تستطعين ازالت الحبوب من بشرتكي... ادخلو
0 آسبآب وعلاج سيلآن آللعآب آثنآء ألنوم .. آلــطِبْ وٍآلصحـَهْ
0 لمن تهدي كلمة فديتك عند الرقم(5) _4_
0 شاصي غمارتين
0 كل ما يختص بالفوتوشوب ( فلاتر - خلفيات - فرش )
0 اسال وورط الي بعدك(لعبه حلوة) - 2 -
0 عند الرقم 5 قول العضو اللي تستانس اذا شفته-2-
0 هدي النبي صلى الله عليه وسلم في أكله وشربه
0 متى تحج البقره على قرونها؟؟<<سؤال يسدح نفسه
0 × | لو تهاوش .... vs..... مع مينـ بتوقف | × _5 -
0 جوال n 100 لايفوتكم.
0 ,,اسئله ترفع الضغط من كثر غباء هذي الاسئله؟ ودك تكفخو كااااايـ ,,
0 طبع مصحف بأسمك كل سنة مدى الحياة
0 عبارات اسلاميه باللغه الانجليزيه ...مفيده ان شاء الله
0 اصل كلمة ok
0 لغات العالم ارجو التثبيت
0 التسابيح اليومية مترجمة انقليزي اتمنى الفائدة منها ......
0 $$ كـل شي إلا السعـوديــة و أهــل السعــوديــة $$
0 [ !! مـاذا سـوف تفعـل لـوانقطع الانترنت !! ][
التوقيع :



رد مع اقتباس
قديم 09-03-2008, 08:36 PM   رقم المشاركة : 6
دلوعة حبيب
+:|عضو نشيط|:+





دلوعة حبيب غير متواجد حالياً

دلوعة حبيب is on a distinguished road


افتراضي رد: السعرات الحراريه للاغذية


شي مفيد اتمنى التثبيت


مواضيع أرجوا الرد عليها#

avast 4.9 antivirus | avast 4.8 antivirus | النسخة الماسية 3.8.0 | هاك الحماية 4.2 | i.s.s.w 4.2 | Kaspersky Anti-Virus (8.0.0.454) | Kaspersky Anti-Virus 2009 | كاسبر 9| كاسبر أنترنت سكيورتي + مفتاح لمدة 305 يوم

رد مع اقتباس
قديم 09-03-2008, 08:54 PM   رقم المشاركة : 7
جمال الروح
قلـ المنتدى النابض ــب
 
الصورة الرمزية جمال الروح





جمال الروح متواجد حالياً

جمال الروح is just really niceجمال الروح is just really niceجمال الروح is just really niceجمال الروح is just really nice


وسام : المشرفة المميزة 
افتراضي رد: السعرات الحراريه للاغذية


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعة حبيب [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
   شي مفيد اتمنى التثبيت

شاكره لك مرورك

مواضيع أرجوا الرد عليها#

avast 4.9 antivirus |