:: أكتشف متعه الفرح في أستراحه الفهد - جده - أبحر الشماليه . للحجز : 0503866128 :: :: فرصة لاتعوض موقع متخصص برسول الله - محمد - صلى الله عليه وسلم ، أنشرة ولك الأجر بإذن الله تعالى ::

::  منتديات كلك حنان . أفضل منتدى عربي خليجي :: :: منتديات المحبوب :::+: منتديات الوفاء - ينتهي بـ 18 - 10 - 1429 هـ :+:

 
العودة   منتديات الخجل :: AL-5JL FORUMS > منتديات الأسرة العربية > الطب والصحة
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم مركز رفع الملفات البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
الطب والصحة غذاء , صحه , ريجيم , أنظمه غذائيه , أعشاب طبيه , فوائد الخضروات والفواكة , التغذية السليمة , حافظ على وزنك , طب الاعشاب , طب الاسنان , طب الأسنان , طب العيون , طب اسنان , طب الطوارئ , طب نفسي , طب شعبي , صحة الإنسان , الصحة, طب , اعشاب , التغذية , رجيم , أعشاب , طب الاسنان , طب الاعشاب , اسرع رجيم , اعشاب طبية , اعشاب طبيعية , التغذية السليمة , التغذية الصحية , الغذاء الصحي , رجيم التمر , رجيم الماء , رجيم دشتي , رجيم سريع , رجيم صحي , سوء التغذية , طب اسنان , طب الأسنان , طب الأعشاب , طب البديل , طب العيون , طب بديل , أعشاب طبية , اعشاب التخسيس , اعشاب طبيه , اعشاب للتخسيس , افضل رجيم , رجيم السحاب , رجيم السعرات , رجيم الكربوهيدرات , رجيم سهل , رجيم فصيلة الدم , رجيم قاسي , رجيم كيميائي , طب أسنان , طب اعشاب ، غذاء , صحه , رجيم , أعشاب طبيه ، فوائد الخضروات ، صحة الأسرة , طب طب , علاج الأورام , امراض , اسنان , الأمراض الباطنية , العلاج الطبيعي , الطب النفسي , علاج الأورام , الأنف والأذن , عام أعشاب الصلع , حجامه طب عام ، مواضيع صحيه ، مواضيع طبيه ، محاربة الأمراض ، علاج الأمراض ، الأدويه الطبيه ، الأعشاب الطبيعيه ، مستشفيات ، دكاتره ، الأمراض الوبائيه ، الريجيم ، الحفاظ على الوزن
 
الإهداءات
دلوووعته من كيبووووورد : مسااااء الخييييييير استشاري من طيارتي الخاصه : مرحبا ، كيفكم ، اتمنى الكل يشارك بالتصويت لضيف كرسي الاعتراف القادم ، الضيوف من البنات يعني لازم يكون في تفاعل وحماس في انتظاركم دايم عزيز من الادارة : السلام عليكم ... الله يبارك فيك دلوعته على فوز الهلال وان شاء الله بطولة الدوري...وان شاء الله راح تكون هناك ترقيات خلال الاسبوعين القادمين وبالتوفيق للجميع... دلوووعته من كيبورد : صباااااااح الورد ألف ألف مبروووووك فوز الزعيييييم مبروكين ياهلالين وهلاليات السااهر من عالم غريب : صبااااح الخير للجميع و انشأالله يكون يوم سعيد وموفق للجميع ضامي شوق من المجلس : السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .. صباح الخير / أتمنى أحترام قواعد المنتدى . وأي عضو مخالف يلقى جزاءة . أخوكم / يزيد جمال الروح من الضيقة : في امان الله مضره اغيب عنكم فتره من الزمن .... ياليت ما في الدنيا ظلم .... تـــوليب من اهلين كلي جنان : اناا الحمد لله بخير انت اخباارك..؟ استشاري من لوحه التحكم : مرحبا للمره الثانيه ، انا بخير ولله الحمد ، انا قلت اي عضو راح اشوف رسايل للتعارف او تلميح راح احذفه ، وهذا تحذير للكل من الصغير للكبير واعتقد هي عارفه نفسها سكر زياده من دنيا غريبه : السلام عليكم..دعوة لجميع الاعضاء .. ابي منكم ترحبون بصديقتي شـ م ــوخ ..ترحيب يبيض الوجه لاتخذلوني كلي جنان من مساء الخير والأحساس والطيبة : كيفك((استشاري وكيفك توليب)) وختنا ن الصغيرة نونيتا والله لكم وحشة وايام عنكم لكم خالص ودي واحترامي لكم اخوكم (( فهـــــد)) تـوليـن من البـيـت** : صبااااح الخـــير... اهلــــين شباب وصبايا كيفكم...؟

آخر 25 مشاركات
اهمية التربية الخاصة ( مشاركات : 3 - المشاهدات : 9 - الوقت: 05:49 PM - التاريخ: 11-23-2008)           »          تنمية المهارات لدى الاطفال بوسائل متوفرة في المنزل ( مشاركات : 3 - المشاهدات : 13 - الوقت: 05:45 PM - التاريخ: 11-23-2008)           »          محشش يروي قصة لابنته كي تنام ( مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 05:40 PM - التاريخ: 11-23-2008)           »          They were painfully wonderful ( مشاركات : 2 - المشاهدات : 17 - الوقت: 05:39 PM - التاريخ: 11-23-2008)           »          العاب الطفل الكفيف ( مشاركات : 3 - المشاهدات : 8 - الوقت: 05:38 PM - التاريخ: 11-23-2008)           »          لماذا عبرت الدجاجة الشارع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!! ( مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 05:33 PM - التاريخ: 11-23-2008)           »          الأخطاء الشائعه بالانجليزي...Common Errors in English ( مشاركات : 7 - المشاهدات : 66 - الوقت: 05:33 PM - التاريخ: 11-23-2008)           »          .[ نعم أنا معاق .. وبإعاقتي أنا الأفضل ]. ( مشاركات : 11 - المشاهدات : 53 - الوقت: 05:32 PM - التاريخ: 11-23-2008)           »          بعض الجمل المفيده في الانجليزي ( مشاركات : 4 - المشاهدات : 64 - الوقت: 05:29 PM - التاريخ: 11-23-2008)           »          تعزيز البيئة السمعية ( مشاركات : 3 - المشاهدات : 11 - الوقت: 05:28 PM - التاريخ: 11-23-2008)           »          أعطي صوتك لمرشحك المفضل ليكون ضيف كرسي الاعتراف القادم شاركونا ( مشاركات : 2 - المشاهدات : 11 - الوقت: 05:26 PM - التاريخ: 11-23-2008)           »          تعلم الانجليزيه بالصوت والصوره ( مشاركات : 4 - المشاهدات : 32 - الوقت: 05:26 PM - التاريخ: 11-23-2008)           »          من اضطرابات النطق و الكلام ( مشاركات : 3 - المشاهدات : 12 - الوقت: 05:24 PM - التاريخ: 11-23-2008)           »          برنامج لتقويه لغتك الأنجليزيه ( مشاركات : 6 - المشاهدات : 40 - الوقت: 05:23 PM - التاريخ: 11-23-2008)           »          اسال وورط الي بعدك(لعبه حلوة) - 2 - ( مشاركات : 151 - المشاهدات : 484 - الوقت: 05:22 PM - التاريخ: 11-23-2008)           »          أبجدية الاصابع الإشارية العربية - صورة ( مشاركات : 3 - المشاهدات : 9 - الوقت: 05:22 PM - التاريخ: 11-23-2008)           »          رأيته صدفه ( مشاركات : 1 - المشاهدات : 5 - الوقت: 05:21 PM - التاريخ: 11-23-2008)           »          لمن تهديي هذه العبارات.. ( مشاركات : 5 - المشاهدات : 22 - الوقت: 05:17 PM - التاريخ: 11-23-2008)           »          هل ترغب/ي في معرفة ما تحتاجه من كلمات عند أستخدامك للكمبيوتر؟؟؟ ( مشاركات : 4 - المشاهدات : 44 - الوقت: 05:17 PM - التاريخ: 11-23-2008)           »          ايس كريم بالشوكولاته والفانيلا (بالصور) ( مشاركات : 2 - المشاهدات : 20 - الوقت: 05:14 PM - التاريخ: 11-23-2008)           »          كيف تعلم طفل معاق بصرياً على التنقل ( مشاركات : 3 - المشاهدات : 10 - الوقت: 05:13 PM - التاريخ: 11-23-2008)           »          ما سر كلمة .... family ....!!! ( مشاركات : 4 - المشاهدات : 16 - الوقت: 05:10 PM - التاريخ: 11-23-2008)           »          بعض تعاريف امراض ذوي الاحتياجات الخاصة ( مشاركات : 5 - المشاهدات : 22 - الوقت: 05:09 PM - التاريخ: 11-23-2008)           »          مـواضـيـع لا تـنـشــرهــــــا ...... !!!!!!!! ( مشاركات : 8 - المشاهدات : 18 - الوقت: 05:09 PM - التاريخ: 11-23-2008)           »          ياليت نسمع الكلام ونطبق ( مشاركات : 5 - المشاهدات : 23 - الوقت: 05:08 PM - التاريخ: 11-23-2008)



إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 05-28-2007, 09:18 PM   رقم المشاركة : 1
MiSS Promod
+:| عضو |:+





MiSS Promod غير متواجد حالياً

MiSS Promod is on a distinguished road


now فوائد الموز


السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز،

مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة.

حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين

رياضي لمدة 90 دقيقة.

فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين.

ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة.

ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.




الكآبة:

وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة،

شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز

على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم،

الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن

المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.



فقر الدم:

يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج

الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.



ضغط الدمّ:

هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح،

مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.



تحفيز قدرة الدماغ:

في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء،

لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة

الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.



الإمساك:

يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد

على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى

أدوية مسهلة.


الحموضة المعوية:

للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم،

وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.



غثيان الصباح:

خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز،

يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.



عضات البعوض:

قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة

بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.



الأعصاب:

لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ



زيادة الوزن والعمل:

وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة

مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 كانت

على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على

مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات

والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.



قرحة المعدة:

يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة

الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة

ويخفف التهاب بطانة المعدة.



السيطرة على درجة الحرارة:

تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية

للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة

الطفل في درجة حرارة معتدلة.



الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):

يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية

بسبب توفر مادة التربوتوفان به.



التدخين:

يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين.

لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما

يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين.


الإجهاد:

البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين

إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض

يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني

بالبوتاسيوم.




السكتات:

وفقاً لبحث في "مجلة نيوإنجلند الطبية، "فإن تناول الموز كجزء من حمية

منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.



وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح،

فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر

كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد،

ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم.

لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب،

إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم

تقبلوا تحياتي

مواضيع أرجوا الرد عليها#

avast 4.9 antivirus | avast 4.8 antivirus | النسخة الماسية 3.8.0 | هاك الحماية 4.2 | i.s.s.w 4.2 | Kaspersky Anti-Virus (8.0.0.454) | Kaspersky Anti-Virus 2009 | كاسبر 9| كاسبر أنترنت سكيورتي + مفتاح لمدة 305 يوم

من مواضيع : MiSS Promod 0 صور ديكورات مسابح جناااااااااااان ^_^
0 =----> ( احذية سبورت رووووعة لعيوون احلى البناات ) <----=
0 وصايا إبليس لرمضان قبل اعتقاله
0 معاناة طالبه مع الدراسه
0 ازداد احترامي للكلاب ....بعد معرفتي للبنات!!!!!!!!!
0 البنوتات في الماسنجر << لا يكثر
0 العطور .. عالم من السحر و الغموض
0 ؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ تشكيــــــله حلــووهـ للاطفــال ¤؛°`°؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛
0 *+*+* شوكولاته بــاتــشــي .. يم يم يم *+*+*
0 طفله ترفع الضغط ..
0 ابحث عن اسمك بين الاموات واتمنى ان لا تجده ..
0 وصفة لنعومة الساقين
0 أجمل خدود لأحلى بنات ..
0 سر جاذبيه البنات ؟؟
0 أجمل المحافظ
0 °o.O (اناقتك مع اللون الازرق ) O.o°
0 °o.O (اناقتك مع اللون الوردي ) O.o°
0 °o.O (اناقتك مع اللون الأحمر ) O.o°
0 °o.O (اناقتك مع اللون الابيض ) O.o°
0 .. فساتيـن شتويهـ .. من promod ..
0 كـــــــ ـــــــ ــــــــرسي الاعتـــــــــ ــــــــــ ـــــــرفات ....
0 أنت تكتب...إذا أنت موجود .. وأنت عضو مبدع .. رغم قلة الردود
0 فوائد الموز
0 ::أسرار الطبخ::
0 هل تملكين مثل هذا الحجاب اختاااه..؟؟؟
التوقيع :










رد مع اقتباس
قديم 05-28-2007, 09:26 PM   رقم المشاركة : 2
استشاري
}.. لآجـــــ عينك ـــــــل .. {
 
الصورة الرمزية استشاري






استشاري متواجد حالياً

استشاري will become famous soon enoughاستشاري will become famous soon enough


وسام : الاداري المتميز وسام : التميز البرونزي وسام : التميز الفضي 
رد: فوائد الموز


يسلمووو على موضوعك



وتقبلي وقفتي

مواضيع أرجوا الرد عليها#

avast 4.9 antivirus | avast 4.8 antivirus | النسخة الماسية 3.8.0 | هاك الحماية 4.2 | i.s.s.w 4.2 | Kaspersky Anti-Virus (8.0.0.454) | Kaspersky Anti-Virus 2009 | كاسبر 9| كاسبر أنترنت سكيورتي + مفتاح لمدة 305 يوم

من مواضيع : استشاري 0 أعطي صوتك لمرشحك المفضل ليكون ضيف كرسي الاعتراف القادم شاركونا
0 وظائف مختلفه شباب وبنات 48 وظيفه من جريده الوسيله جده 24/11/29
0 ارسم ابتسامه بمصحف .. شاركونا الخير والأجر
0 من قدك المايك بيدك يا ......... ؟ الجزء الثاني
0 ط بـ ـالحــ ـب ـيـ ــب ضيفنا على كرسي الاعتراف شاركونا في الاستجواب ..!
0 وظائف مختلفه شباب وبنات 51 وظيفه من جريده الوسيله جده 17/11/29
0 مولودة براسين وجسد واحد في جدة ( صوره )
0 إبعد عن عيوني ترى جرحك مـــ ع ــذبني ..!!
0 مطلوب لدى مجموعة خلدا بالمنطقة الشرقبة والمنطقة الغربية
0 موظفين خدمه عملاء في الرياض
0 وظائف في الرياض مختلفه 7
0 مستشفى الملك خالد للعيون يطلب موظفين
0 تعلن جامعة نجران عن حاجتها لشغل الوظائف التالية
0 وظائف في الرياض مختلفه 6
0 مركز الشرق الأوسط للاستشارات " خبراء في إدارة التغيير" تطلب موظفين
0 وظائف في الرياض مختلفه 5
0 شركة باخشب للنقليات و التجارة المحدودة تطلب موظفين
0 وظائف في الرياض مختلفه 4
0 شركة سمامة للتشغيل و الصيانة تطلب موظفين
0 شركة متخصصة في منتجات التجميل والمكملات الغذائية
0 وظائف في الرياض مختلفه 3
0 د. سليمان الحبيب المجموعة الطبية تطلب موظفين
0 وظائف في الرياض مختلفه 2
0 برنامج متخصص في مجال الأرصاد يطلب موظفين
0 مطلوب للعمل فورا للجنسين في الرياض و دبي
التوقيع :

انت الزائر رقم




لمواضيعي وردودي




[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
رد مع اقتباس
قديم 06-04-2007, 03:44 PM   رقم المشاركة : 3
دموع العذارى
+:|عضو فـعـال|:+
 
الصورة الرمزية دموع العذارى






دموع العذارى غير متواجد حالياً

دموع العذارى is on a distinguished road


افتراضي رد: فوائد الموز


تســلمين يـآقمر..

عالمعــلوومــآتـ.. الحـلووه ..

مواضيع أرجوا الرد عليها#

avast 4.9 antivirus | avast 4.8 antivirus | النسخة الماسية 3.8.0 | هاك الحماية 4.2 | i.s.s.w 4.2 | Kaspersky Anti-Virus (8.0.0.454) | Kaspersky Anti-Virus 2009 | كاسبر 9| كاسبر أنترنت سكيورتي + مفتاح لمدة 305 يوم

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الماء روعه الزمن بماضيه الطب والصحة 13 07-28-2007 07:46 PM
فوائد النوم في الظلام.. حنووونه الطب والصحة 5 05-25-2007 11:50 PM
فوائد البوسات ؟؟؟؟؟ حااايل بعد حيي الطب والصحة 10 05-25-2007 11:32 PM

 

الساعة الآن 05:49 PM.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174